A tendinite é uma condição inflamatória causada por vários fatores, como sobrecarga, movimentos repetitivos, lesões ou doenças inflamatórias crônicas. Veja algumas formas de evitar:

✅ Pratique atividades físicas regulares;
✅ Mantenha uma boa postura ao realizar atividades cotidianas;
✅ Faça alongamentos antes e depois das atividades físicas ou exercícios repetitivos.

Center Clínicas, sempre prezando pela saúde e bem-estar de cada paciente.