Joelhos saudáveis, vida ativa! 🏃‍♀️💪✨ Prevenir a dor no joelho é fundamental para desfrutar de atividades físicas e uma vida plena. Aqui vão algumas dicas para cuidar dessa importante articulação: mantenha-se ativo(a) com exercícios de baixo impacto, fortaleça os músculos das pernas e quadris, alongue-se regularmente e use calçados adequados. Escute o seu corpo e não ignore sinais de desconforto. Cuide dos seus joelhos e aproveite cada passo da sua jornada! 💙

Center Clínicas, sempre prezando pela saúde e bem-estar de cada paciente.