O coração é um dos músculos mais importantes do corpo, a cada batida ele fornece oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo.

Ou seja, a porta para um coração saudável é um corpo saudável, com uma alimentação balanceada, com acompanhamento médico em dia e atividade física!

Você sabia que 30 minutinhos de caminha por dia é capaz de:

✅prevenir ataques e problemas do coração;
✅controlar a pressão arterial;
✅reduzir os níveis de colesterol;
✅ tonificar os músculos e fortalecer os ossos;
✅aumentar os níveis de energia e tirar o máximo proveito de sua vida;
✅ controlar o peso, melhorar o sono;
✅aumentar seu bem-estar físico e mental.

Faça seu check-up da saúde do seu coração com o Center Clínicas.