A obesidade pode afetar o sono de várias maneiras.

Algumas das relações mais comuns entre obesidade e sono incluem:

Apneia do sono: A obesidade pode levar a um aumento da gordura na área do pescoço, o que pode estreitar as vias aéreas superiores e causar apneia do sono. Isso pode levar a interrupções frequentes do sono e a uma sensação de cansaço e sonolência diurna.

Insônia: A obesidade pode aumentar o risco de insônia, que é caracterizada pela dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. Isso pode ser devido a uma série de fatores, incluindo o desconforto físico, a ansiedade e a depressão.

Movimentos periódicos das pernas durante o sono (PLMD): A obesidade pode aumentar o risco de PLMD, que é caracterizado por movimentos involuntários das pernas durante o sono. Isso pode levar a interrupções frequentes do sono e a uma sensação de cansaço e sonolência diurna.

Além disso, a obesidade também pode afetar a qualidade geral do sono, levando a uma sensação de cansaço e sonolência diurna. É importante ressaltar que a relação entre obesidade e sono é complexa e pode variar de pessoa para pessoa. Se você estiver enfrentando problemas de sono, é sempre uma boa ideia conversar com um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e encontrar as melhores opções de tratamento.

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