Todo dia é um bom dia para você começar uma caminhada.

Independente do horário que você escolher, para se manter saudável e perder as gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a caminhada.

Mas, lembre-se, é muito importante se alongar antes e depois da caminhada, além disso, é essencial tomar bastante água para hidratar o corpo.

Cuide da sua saúde e tenha mais qualidade de vida!

Center Clínicas, prezando sempre pela sua saúde e bem-estar.