Lesões musculares podem acontecer de várias maneiras, desde estiramentos até distensões mais graves. Fatores como excesso de esforço, falta de aquecimento, e até predisposição genética podem desempenhar um papel. A prevenção é a chave: aqueça-se, alongue e respeite seus limites durante o exercício. Se lesionado, consulte um profissional de saúde para o tratamento adequado. Cuide do seu corpo! 💪🏋️‍♀️

✅Center Clínicas, sempre prezando pela saúde e bem-estar de cada paciente.