Confira também algumas dicas para manter os joelhos saudáveis na melhor idade:

Mantenha uma alimentação saudável. Alguns alimentos ajudam diretamente as articulações como por exemplo: fontes de proteína de boa qualidade, fontes de vitamina C, Ômega 3, zinco.

Ter uma dieta balanceada evita o sobrepeso e doenças que podem prejudicar os joelhos.

Pratique atividades físicas! Elas são essenciais para manter as articulações do corpo saudáveis. Lembrando que qualquer tipo de exercício deve ser feito com acompanhamento de um profissional.

Center Clínicas, sempre prezando pela saúde e bem-estar de cada paciente.