Na lista dos alimentos amigos do seu coração, destacamos alguns verdadeiros tesouros nutricionais: a banana, rica em potássio e fibras para ajudar a regular a pressão arterial; o alho, conhecido por seus benefícios antioxidantes e cardio protetores; a aveia, fonte de fibras solúveis que auxiliam na redução do colesterol; e o azeite de oliva, com suas gorduras saudáveis que promovem a saúde cardiovascular. Faça escolhas inteligentes e inclua esses alimentos em sua dieta, nutrindo seu coração e promovendo um estilo de vida mais saudável. 🌱🍃💚

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