As dores no joelho podem surgir por diversos fatores, como lesão, trauma, desequilíbrio muscular ou repetição de movimento excessivo. Mas será que existe alguma forma de prevenir esse incômodo? A resposta é sim!

Confira essas dicas:

Evitar alimentos inflamatórios, como açúcar, glúten, leite de vaca e derivados;

Buscar suplementação com acompanhamento médico;

Fortalecer e alongar o joelho com exercícios.

Lembre-se, o tratamento é indicado por um médico especialista, levando em consideração o grau de casa lesão.

Center Clínicas, prezando sempre pela sua saúde e bem-estar de cada paciente.