Janeiro Branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental.

Entre os objetivos, estão a quebra dos paradigmas quanto ao tema, incentivar o diálogo e promover o autocuidado mental. Assim como o corpo precisa de cuidados, a mente também requer cuidados especiais.

Cuidados com a sua saúde mental:

🤍 Fale sobre suas emoções;

🤍 Respeite seus limites;

🤍 Tenha uma boa qualidade de sono;

🤍 Pratique o autocuidado;

🤍 Faça atividade física.

Não deixe de se cuidar! Você não está sozinho!

Center Clínicas, prezando sempre pela sua saúde e bem-estar.