É no sistema nervoso que recebemos e processamos as informações que recebemos e provocam diversas reações em nosso corpo.

E o stress causa a liberação de hormônio que aumentam a percepção da dor, reduzindo a circulação sanguínea e fazendo com que haja menos oxigenação e nutrientes que chegam aos tecidos, causando fadiga e dor.

E para combater essas consequências, é importante procurar atividades que ajudam a aliviar o stress, a ansiedade, nervoso e a irritação, como a prática de atividades físicas, que uma ótima maneira de aliviar o stress.

Como você tem aliviado o seu estresse?