O sedentarismo é um fator que afeta não somente os quadris, mas a nossa saúde de forma geral.

Uma das consequências da falta de atividade física é a Osteoporose. A falta de exercícios diminui o estímulo de carga sobre o esqueleto, acelerando a perda de massa óssea.

Com isso, o risco de fraturas no quadril são maiores. E não somente o quadril, outras áreas também podem sofrer fraturas devido a osteoporose, como o ombro, a coluna e o punho, por exemplo.

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